ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
Headspace یک برنامه مدیتیشن است که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز بمانید.. این به عنوان یک راهنمای صوتی برای تمرکز حواس عمل می کند، با ابزارهایی که برای همه از مبتدی تا متخصص در این زمینه طراحی شده است.
آیا اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ آیا آرامش ذهنی ندارید؟ می خواهید ذهن خود را آرام کنید اما دنبال راه حل هستید؟ روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست آورید و در در ...
به منظور مقایسه از روش کرپیچ به عنوان روش مبنا برای محاسبه زمان تمرکز حوضه های کوچک تا متوسط استفاده گردید و با آماره های درصد خطای نسبی ( re ) و ریشه ی میانگین مربعات خطا ( rmse ) این روش ها مورد ...
برای موفقیت در آزمون‌های مختلف مدرسه و دانشگاه و... خوب است که بهترین روش های مطالعه را بیاموزید اما این روش‌ها فقط زمانی کاربرد دارند که در حین یادگیری تمرکز کافی داشته باشید. افزایش تمرکز در مطالعه برای یادگیری، درک ...
در دنیای امروز، افزایش تمرکز (improve concentration) برای برخی از ما به رؤیا تبدیل شده است. حتما شما هم این مؤقعیت را تجربه کرده‌اید که در حال انجام کاری بسیار مهم که نیاز به تمرکز بالا دارد، مدام حواستان پرت شده و به هر چیزی جز کار ...
7. تغییر روشهای یادگیری: اگر یک روش یادگیری برای شما موثر نیست، امتحان کنید روشهای دیگری را مثل تدوین نقشه ذهنی، تدوین خلاصه‌ها، یا استفاده از تکنیک‌های یادگیری فعال. 8.
در این مطلب با روشهای افزایش تمرکز برای درس خواندن آشنا می‌شویم ... از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای موجود برای افزایش تمرکز استفاده کنید. ... در ادامه به برخی از روشهای تغذیه مناسب برای درس ...
همه می خواهند بدانند چگونه بهتر تمرکز کنند، با این حال، تمرکز کردن به موضوعی ارزشمند تبدیل شده است. فهرست مطالب [ پنهان کردن] عوامل موثر بر تمرکز. شرایط مربوط به تمرکز. مدیتیشن برای افزایش ...
راهکارهای ساده دیگر برای کمک به افزایش قدرت تمرکز و توجه با فیت کلاب. به غیر از 9 راهکاری که در این مطلب برای افزایش قدرت تمرکز و توجه معرفی شد، تمرینات دیگری نیز وجود دارد.
تکنیک‌های افزایش تمرکز: ۱- کارهای فوری را از کارهای اولویت‌دار جدا کنید. ۲- توانایی "نه‌‌گفتن" را در خود تقویت کنید.
تمرکز مانند ماهیچه‌ای است که برای تقویت، نیاز به ورزش منظم دارد. با وجود اینکه بعضی از بچه‌ها در زمینه تمرکز قوی‌تر هستند، اما سایر کودکان نیز می‌توانند با انجام تمرین‌هایی ساده این مهارت را در خود تقویت کنند.
تکنیک پومودورو یک راه عالی است که به مغز شما آموزش می‌دهد برای مدت طولانی تمرکز کند. با این روش ذهن شما یاد می‌گیرد که فقط در زمان‌های مشخصی که به استراحت کردن اختصاص دارد، به چیزی غیر از ...
سپس به شکلی سراسری مورد بررسی قرار می‌گیرند تا بتوان منطق موجود در آن‌ها را استخراج کرد. ... حتی با اینکه ایده‌های پشت روش MoSCoW برای بهره‌وری سازمانی و کاری شکل گرفتند، اما می‌توان از آن‌ها ...
10 روش برای افزایش تمرکز در کلاس آنلاین روش‌هایی برای حفظ تمرکز در کلاس آنلاین. راهکارهایی برای حفظ تمرکز در کلاس‌های آنلاین شامل موارد زیر است که در ادامه به طور اجمالی به توضیح هریک پرداخته‌ایم.
تمرکز به‌معنای توانایی جمع کردن تمام انرژی ذهن و توجه کامل به موضوعی خاص است. در این مطلب از مجله فرادرس با کلیدی‌ترین راه‌های افزایش تمرکز از جمله ایجاد تنوع در کارها، خواب باکیفیت، محدود ...
معمولاً زمانی که یک کار یا پروژه را شروع کرده و به سختی تلاش می‌کنید تا تمام توجه و تمرکز خود را معطوف آن کار باشد؛ ناخودآگاه ذهن شما به تحلیل مسائل دیگر می‌پردازد، رشتۀ افکار خود را از دست می‌دهید و به اصطلاح دچار ...
در ادامه به چند نمونه از مکمل های افزایش تمرکز دانش آموز اشاره می کنیم: ویتامین e و اسیدهای چرب امگا 3; امگا 3 موجود در مکمل های روغن ماهی، به ویژه epa و dha، برای سلامت مغز و عملکرد شناختی مهم هستند.
می‌خواهید با بهترین روش مطالعه برای خواندن بهینه و موثر متون آشنا شوید؟ ... ۱۴ گام برای تمرکز و درک بیشتر ... به صورت معمول از سرنخ‌های موجود در مفاهیم بنیادین متن می‌توان برای سر در آوردن از ...
بازی های تمرکز و اسباب بازی های افزایش تمرکز برای کودکان و بزرگسالان را میشناسید؟ ... شما می‌توانید با دانلود اپلیکیشن‌های موجود برای این بازی، آنرا به سادگی بر روی گوشی تلفن همراه خود یا ...
۱۵ روش برای بهبود توجه. اکنون می دانید که چرا برای تمرکز به کمک نیاز دارید. چه چیزی می تواند به شما برای تمرکز بهتر کمک کند؟ هیچ پاسخی برای بهبود تمرکز وجود ندارد، اما نکات زیر می تواند کمک کند.
تمرکز یکی از ارکان موفقیت است که به معنی دور شدن ذهن از عوامل حواس پرتی است؛ معرفی مزایای تمرکز، عوامل حواس پرتی و روش های موثر در افرایش تمرکز
یکی از اصولی‌ترین عوامل موفقیت در کنکور و دبیرستان، تمرکز موثر و روشهای درست مطالعه است. در این مقاله، به بررسی بهترین روشهای تمرکز و درس خواندن مخصوص این دوران‌های حیاتی خواهیم پرداخت.
چطور تمرکز را افزایش دهیم؟ ۱۵ راه برای افزایش تمرکز. اکنون می‌دانید که چرا به تمرکز نیاز دارید و چه چیزی می‌تواند برای شما تمرکز بهتر کمک کند.
تمرکز بالا هنگام انجام کارها، سبب می‌شود که شما بتوانید کارهای بیشتری را در مدت زمان کمتر و با کیفیت بالاتر انجام دهید. در این مقاله به معرفی ۸ روش ساده برای افزایش تمرکز پرداختیم.
اگر شما هم احساس کرده‌اید که دانش‌آموزان شما تمرکزی اندازه‌ی یک ماهی قرمز کوچک را دارند، بدانید که تنها نیستید! معلمان مدت‌هاست تلاش می‌کنند برخی دانش‌آموزان را وادار به حفظ تمرکز در کلاس کنند اما تحقیقات فزاینده ...
برای تمرکز کردن هنگام درس خواندن، می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید: ... هر فردی روشهای مطالعه منحصر به فرد خود را دارد. تلاش کنید روش‌هایی که برای شما بهترین نتیجه را دارند، شناسایی و ...
آنالیز حساسیت چهار رابطه برآورد زمان تمرکز در حوزه های آبخیز برآورد زمان تمرکز، یکی از مهمترین مباحث در مطالعات فیزیوگرافی و هیدرولوژی حوزههای آبخیز است و برآورد نسبتاً صحیح آن تأثیر زیادی در محاسبة دیگر پارامترهای ...
یکی از چالش‌های اکثر ما، نداشتن تمرکز در هنگام مطالعه و درس‌خواندن است. مشکل اینجاست که کمبود تمرکز نه‌تنها باعث طولانی‌شدن زمان مطالعه خواهد شد، بلکه باعث کاهش درک مطلب و عمیق‌تر فهمیدن نیز می‌شود.
به این دلیل که شما تمام انرژی خود را بر روی انجام کار مورد نظر خود گذاشته و قادر خواهید بود نتایج خارق العاده ای را خلق کنید. آیا روشهای دیگری نیز برای افزایش تمرکز و کنترل ذهن میشناسید؟
راه‌های بهتری هم برای افزایش تمرکز حواس وجود دارد. در این مقاله می‌خواهیم تعدادی از توصیه‌های کارشناسان را در رابطه با افزایش تمرکز حواس در کارها مرور کنیم.
راه های افزایش تمرکز. اکنون که دانستید چرا برای تمرکز به کمک نیاز دارید، چه چیزی می‌تواند تمرکز شما را افزایش دهد، در ادامه به چند روش برای افزایش تمرکز اشاره می‌کنیم:
روش‌ها و مهارت‌هایی برای حفظ و افزایش تمرکز و کنترل ذهن خود وجود دارد. در این یادداشت کتاب هایی معرفی کرده‌ایم که هر کدام با توضیحات و ارائه‌ی روشهای عملی، این مهارت‌ها را عنوان کرده‌اند.
تمرکز ذهن و راه‌هایی برای افزایش تمرکز کلیدی برای رسیدن به اهداف با سرعت بیشتر است. در این مقاله عوامل موثر بر تمرکز و راه‌های بهبود آن را شرح داده‌ایم.
تمرکز حواس ندارم! جمله ای که برخی از ما مدام تکرار می کنیم و حواس پرتی ها و فراموشی هایمان را به آن نسبت می دهیم. این مقاله در مورد تمرکز حواس است و 7 راه و روش قطعی برای افزایش تمرکز حواس را در آن به شما معرفی می کنیم.
نکته حائز اهمیت در افزایش تمرکز مرتب ساختن ذهن و به دنبال آن دسته بندی امور است. شما نمیتوانید چندین کار را با بالاترین بهره وری همزمان انجام دهید. در این مقاله به شما روش هایی آموزش خواهیم داد ...
جدول راه‌های افزایش تمرکز. برای اینکه بدانیم چگونه تمرکز خود را بالا ببریم، نیاز است تا در عادات کاری و مطالعاتی، وضعیت بدنی و محیط اطراف خود تغییر ایجاد کنیم.
