ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
زیر بغل سیم کش از جلو (لت) یک حرکت کامل و عالی برای تقویت عضلات پشت است و باعث حجیم شدن آنها میشود و در مردان باعث ایجاد بدن ایکس شکل و در زنان باعث ایجاد فرم ساعت شنی میشود.
دستگاه لت عمود. به کاربران اجازه می‌دهد تا حرکات کششی و تمرینات قدرتی را برای هدف قرار دادن عضلات پشت انجام دهند. تمرکز دستگاه لت عمود بر عضلات زیر بغل است.
دستگاه pulldown احساس ناب آزادی و وزنه زدن آزاد در یک محیط امن را ایجاد می کند. دستگاهی ایده آل برای تمرین عضلات لاتیزیموس، دوسر بازو، زیربغل که توازن نیروی بسیار مناسب تر و بیشتری دارد.
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری versaطول: 181 سانتی‌مترعرض: 158 سانتی‌مترارتفاع (plus): 226 سانتی‌مترارتفاع (heavy و light): 226 سانتی‌متروزن (plus): 278 کیلوگرموزن (heavy): 275 کیلوگرموزن (light): 243 کیلوگرموزن خشتی (plus و heavy): 104 ...
حرکت لت سیم کش دست باز از پشت گردن (Wide Grip Behind-the-Neck Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی نام دیگر حرکت: لت دست باز از پشت نکات و خطا های حرکت لت سیم کش دست باز از پشت ...
دستگاه لت وزنه آزاد پیش رو یکی از بهترین و کامل ترین دستگاه بدنسازی موجود برای تقویت و کشش عضلات زیر بغل است. به طوری که کامل ترین و بهترین باشگاه های بدنسازی از این وسیله ورزشی حرفه ای و ...
یک میز یا نیمکت را پشت صندلی دستگاه لت قرار دهید. روی صندلی دستگاه لت ، رو به روی نیمکت / میز، زانو بزنید و پاهای خود را محکم در زیر غلتک ها(بالشتک دستگاه لت که ساق پا زیر آن قرار می گیرد) محکم کنید.
زیر بغل دستگاه از بالا چرخشی تناوبی جزو حرکات چند مفصلی و تنش زا برای تقویت عضلات پشت می‌باشد و در گروه تمرینات زیر بغل با دستگاه قرار می‌گیرد. زیر بغل دستگاه پول داون تناوبی نام دیگر این تمرین می‌باشد.
دستگاه کراس ترینر یا کراس تک خانگی یک نوع تجهیزات ورزشی است که برای تقویت عضلات بدن و افزایش تحمل قلب و عروق طراحی شده است.با ما همراه باشید ... دستگاه کراس تک خانگی به همراه لت و قایقی عدد ...
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی انی فیت مدل PS02ابعاد: 173X156.5X230.2 سانتی‌متروزن: 157 کیلوگرمبازوهای محور همگرا حرکتی طبیعی و نرم را به ارمغان می‌آورند و تنوع تمرین را افزایش می‌دهند.دستگیره‌های بزرگ آن فشار را در هنگام تمرین ...
وب سایت اسپرت گرام با سابقه 10 ساله با هدف براورده کردن نیازهای علاقه مندان به ورزش بدنسازی تاسیس شده است تا بتواند دستگاه های مختلف بدنسازی با کیفیت و قیمت مناسب را در دسترس شما عزیزان قرار دهد.
آموزش حرکت لت سیم کش با دستگیره Cable Seated High Row V-Bar) V) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۴۸ نام دیگر حرکت: لت با دسته V شکل از جلو نکات و خطا های حرکت لت سیم ...
۶ نوع حرکت زیر بغل یا لت از بالای سر که تغییر چشمگیری در بدن شما ایجاد میکند. بعضی از کلیشه ای ترین نکته های تمرینی، در واقع مفیدترین آن ها هم به حساب می آیند.
دستگاه بدنسازی لت. تصویری که در بالا مشاهده می کنید مربوط به دستگاه بدنسازی لت است که از آن برای تقویت عضلات پشت (کمر) استفاده می شود. در ادامه کار با دستگاه بدنسازی لت را به شما آموزش خواهیم داد.
آموزش حرکت لت سیم کش دست باز از جلو (Wide Grip Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۴۴ نام دیگر حرکت: لت دست باز از جلو نکات و خطا های حرکت لت سیم کش دست ...
آموزش تصویری حرکت لت + انواع مختلف آن با دسته های مختلف+ عضلات هدف. برای ساختن پشتی عریض و قدرتمند، حرکت لت، بدون شک یکی از بهترین تمرینات است. بسته به اینکه می‌خواهید روی کدام عضله خاص پشتی ...
دستگاه لت اینپارس این دستگاه از سری pv محصولات اینپارس است که مناسب برای باشگاه ها و مجموعه های ورزشی می باشد. حرکت لت دستگاه یکی از اصلی ترین حرکات برای تقویت عضلات پشت می باشد. این حرکت با وجود قدیمی بودن باز هم یکی از ...
حرکت زیر بغل پول داون با دستگاه (Lat pulldown machine plate loaded) یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات پشتی بزرگ (لاتیسیموس دورسی) است؛ در این حرکت عضله هدف ما پشتی بزرگ و عضله های کمکی ما عضلات سرشانه پشتی (دلتوئیدخلفی ...
برای استفاده صحیح از دستگاه لت زیر بغل و به حداقل رساندن احتمال آسیب بهتر است یک سری نکات را رعایت کنید. به عنوان مثال؛ کمر خود را حین اجرای حرکت صاف نگهدارید. کف پای خود را به صورت تکیه گاه روی ...
حرکت لت از جلو دست جمع، دست برعکس کدام عضلات را تقویت می کند؟ با ویدیو | جیبی جیم ... دستگاه. تمرین های مشابه همین تمرین پرس سینه تخت، دست جمع، با هالتر ...
در نظر داشته باشید که حرکت لت سیم کش از پشت ، به صورت دست باز انجام میشود. اکنون دستگیره را بگیرید و آن را با کنترل و تمرکز کامل ، به سمت پشت گردن ، پایین بیاورید.
چاپ بروشور به صورت تا شده برای توضیح محصولات یک شرکت استفاده میشود ️ چاپ بروشور سه لت و بروشور دو لت در خانه طراحان سام توسط دستگاه‌های کریزینگ انجام میشود.
دستگاه لت بدنسازی. یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه سیمکش عمودی " ماشین لَت " است. تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است.. عضلا اصلی: پشتی بزرگ(بخش خارجی). عضلات کمکی: دلتوئید خلفی بخش پائینی ...
دستگاه لت ماشین یا همان سیم کش عمودی یکی از پر کاربرد ترین دستگاه های ورزشی است، که به منظور تقویت عضلات پشت و زیر بغل مورد استفاده قرار می گیرد.
حرکت لت از پشت دست باز یکی از مجموعه حرکات لت با دستگاه سیم کش است که به تقویت عضلات کمر و زیر بغل کمک میکند. در این مقاله شما را با نحوه اجرای لت از پشت دست باز و نکات مربوط به آن آشنا خواهیم کرد.
دستگاه زیربغل لت DHZ مدل U2085D یک دستگاه بدنسازی است که برای تمرین عضلات زیربغل (Triceps) طراحی شده است. این دستگاه امکان تمرین و تقویت عضلات زیربغل را به
نحوه اجرای صحیح زیر بغل سیم کش از جلو دست باز. 1- یک میله عریض را به دستگاه کشش لت وصل کرده و بنشینید. 2- دسته را بگیرید (دست ها به حالت پرانتزی شده اند) و حرکت را با پایین آوردن تیغه های شانه خود ...
نحوه اجرای حرکت لت بدنسازی: ابتدا یک میله لت را به گیره دستگاه متصل کنید; به صورت دست باز، انتهای میله را در دست بگیرید و روی صندلی دستگاه بنشینید، طوری که زانو‌ها زیر پد مخصوص ثابت شوند
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
حرکت لت از جلو دست باز یکی از حرکات با دستگاه سیم کش است که به تقویت عضله لاستیموس دورسی کمک میکند. این حرکت به شکل لت از جلو دست باز موازی نیز قابل اجرا است.
۱. زیر بغل لت دست جمع * (( خرید نیمکت زیر بغل تی بار مدل h-031 برند mbh)) * ابتدا، جای مناسبی را در جلوی دستگاه لت پولی انتخاب کنید و تنظیمات مربوط به وزن و ارتفاع آن را انجام دهید.
دستگاه نعوظ و بزرگ کننده آلت پمپی معمولاً برای درمان علل پزشکی ed استفاده می‌شوند. این علل عبارتند از: آقایانی که جریان خون در آلت تناسلی آنها ضعیف است و توانایی بلند کردن آلت را ندارند. 1 ...
روی صندلی دستگاه لت بنشینید و پایتان را زیر بالشتک دستگاه محکم کنید. وزنه مناسب را انتخاب کنید. بسته به نوع حرکت میله لت را در دست بگیرید. کمرتان را تا سی درجه به عقب مایل کنید و حرکت را اجرا کنید.
انجام حرکت پشت پا کمکی روی دستگاه لت به صورت صحیح، آموزش حالت شروع و نحوه درست اجرا، نکات مهم حرکت، نکات حرکات عضلات پا و نحوه صحیح تنفس در حین حرکت.
دستگاه لت از نوع سیمکش عمودی معمولاً رایج‌تر هستند. دلیل آن هم آزادی عملی است که فرد در حین استفاده از ان دارد. در واقع نوع صفحه‌ای حالت خشک دارد و تنها تا یک محدوده خاصی می‌تواند نیاز فرد ...
نحوه اجرای حرکت لت بدنسازی برای عضلات زیر بغل. حرکت لت بدنسازی یا سیمکش زیربغل بدنسازی به چند روش مختلف انجام میشود. تفاوت اصلی این حرکات، به نحوه گرفتن دستگیره یا نوع دستگیره باز می‌گردد.
